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標(biāo)題: 弄掉你的小肚子!兩個(gè)星期就見效! (留著：以后好看) [打印本頁]
作者: shamofeiou    時(shí)間: 2012-6-3 23:13
標(biāo)題: 弄掉你的小肚子!兩個(gè)星期就見效! (留著：以后好看)
1.美化腰部、消除贅肉




2.強(qiáng)化腹肌及腰背的肌腱




3.左右兩邊伸展運(yùn)動(dòng)




4.美化背部線條，預(yù)防頸椎病




5.手腳并用可以讓身體左右均衡




6.同時(shí)增加手部柔軟度




7.收緊腹部肌肉




8.減去小肚腩




9.增加腳部柔軟度結(jié)實(shí)臂部




10.消除臀部下垂的贅肉和緊實(shí)腿部肌肉




11.消除臀部下垂的贅肉和緊實(shí)腿部肌肉


作者: helloshigy    時(shí)間: 2012-6-4 08:36
你改練練了
作者: 抖落心塵    時(shí)間: 2012-6-5 08:41
支持�。。�！
作者: 抖落心塵    時(shí)間: 2012-6-5 08:41
支持�。。�！
作者: liumangxiaozi    時(shí)間: 2012-6-5 10:33
哈哈哈，有意思
作者: 米想戈壁    時(shí)間: 2012-6-6 17:49
我有視屏的{:soso__6945163734236526287_2:}
作者: chuyun205    時(shí)間: 2012-6-7 08:19
O(∩_∩)O哈哈~
作者: 阿凡提的舞蹈    時(shí)間: 2012-6-11 14:30
減肥迫在眉睫了
作者: nengyuan    時(shí)間: 2012-6-11 17:27
哈哈，有意思～學(xué)習(xí)了
作者: 小綠豆    時(shí)間: 2012-6-12 16:56
嗯，回頭試試~~嘿嘿
作者: tbw5963    時(shí)間: 2012-6-14 09:32
不錯(cuò),真的是該練練了!!
作者: tang0991    時(shí)間: 2012-6-14 17:46
真的這么有效么？那果斷要支持一下。
作者: 張欣加油~    時(shí)間: 2012-6-19 13:35
這個(gè)動(dòng)畫太可愛啦~~笑死我老~
作者: lichunxi    時(shí)間: 2012-6-20 11:12
好！是得看看
作者: 喬幫主    時(shí)間: 2012-8-3 08:29
這個(gè)是好東西�。。。。。。。。。。。�！



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